減重還是小廖醫師最早的專長。這幾年雖然用心地治療乾癬，但是老本行還是沒有放下的。
一般來說，只要減重二公斤，患者就會有感。減重量達到四公斤的話，患者的衣物就會長大了，大約就大了一號，原本穿XL可能就得改換L號了。等到減重數達十公斤，那麼衣服就會變大兩號，XL就得換成M號了，這是一個非常開心的成就。
這位患者減重非常順利，而且體脂肪也下降得很漂亮。
在小廖醫師的經驗上，體脂肪是復不復胖的關鍵。體脂肪越低則越不容易復胖。但是體脂肪要下降，則必須運動，而運動一定是辛苦的，不是走走路爬爬八卦山就可以辦到的。
天氣漸漸變熱了，朋友們準備好要運動了嗎？
