過年要怎樣才不會變胖啊？

「我早(晚)餐不要吃！」

「要運動了，我每天都有去走路！」

「我大掃除！」

很遺憾，減肥眾們，你們這樣子是不行的，一點兒都不會有減肥效果的！到底什麼減肥法才會有效？夢裡尋它千百度，減肥成功者，現身說法才有可信度。

我到底是脂漏性皮膚炎，還是乾癬啊？頭皮乾癬的青黛膏中醫治療範例

乾癬喜歡侵犯的區域，頭皮算是一個。初起的乾癬容易被誤診成「脂漏性皮膚炎」，但實際上脂漏性皮膚炎與乾癬的皮屑、紅腫，有很大的區別。

悼念好友：陳永璉醫師

陳永璉醫師，是前玉衡乾癬醫療聯盟的成員，服務於新北市蘆洲區欣向美皮膚科診所。熱愛獨木舟運動，也安眠於獨木舟。

我與陳醫師結緣是在2016年底，陳醫師與我聯絡，表示想加入玉衡乾癬醫療聯盟，一起為治療乾癬而努力。陳醫師是長庚急診出身，卻看重中藥青黛膏治療乾癬的事實，不惜絳尊紆貴到彰化跟診整整三個月，不僅學成治療乾癬的本事，我也因為與陳醫師互相討論而獲益良多。

陳醫師為人和善客氣，沒有高高在上的架子，言談之間盡顯修養與幽默，讓我也渡過了整整三個月開心的時光。之後陳醫師果然將治療乾癬的本事帶回北部，雖然是新加入乾癬聯盟的會員，但治療成果卻是異軍突起，光芒四射。陳醫師個性與我有契合之處，這一年多經常互相打趣也互相討論，彼此援為知交。

怎耐2018/1/27，就在東北季風吹起之前，陳醫師於龍洞出海划舟，便再也沒有歸來...吾心痛甚，為文悼念。